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●这个病的最佳治疗法是保守治疗,核心要义是:休息!休息!还是休息!真正能让你康复的是身体强大且需要时间的自愈力! ●腰突症大多属于轻症!但反映出腰背肌长期缺乏锻炼问题!!如不重视,不仅康复难,且易复发!!! ●之所以不少患者长期反复难治,是因为:平时腰背肌缺乏锻炼,腰突症发作时保守静养不够自律,并经常带痛坚持工作或操持家务! ●腰突症防治特点:急性期怕动,缓解期怕静,恢复期怕累,修养期怕胖,平稳期怕…。
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