当前位置: 首页 >
会的,对于急性期,或者有腰肌劳损的人,又有引体向上的能力。
下面两种方式,会加重腰痛或者造成腰肌劳损。
在最后会说一下对于腰不好的朋友,怎么正确的做引体向上,减轻疼痛。
如果你本身腰不好,或者上肢力量不是特别强,核心又偏弱的时候,***用收紧腹部的方式做引体向上。
大概率背部发力感不好,在接近极限的时候,会顶腰代偿,加重腰部问题。
还有一种就是做的时候放松核心,身体反弓去做引体向上,刚开始做肯定还好,做…。
包装胶带
Windows有哪些神级软件?
吴柳芳的真实水平如何?
前端,后端,全栈哪个好找工作?
折射仪
你见过最无用的节俭行为是什么?
老公加班过多,是逃避家庭责任吗?
巴西为什么非法干涉BYD内政,他们的背后是谁,目的是什么?
圆珠笔
为什么QQ上的网络状态没有了?
为什么成功人士的精力都非常旺盛?
为什么 Bun 选择了 Zig 以及 JSCore?
圆规
J***aScript 已经强大到什么程度了?
什么是Android逆向?如何学习安卓逆向?
PHP现在真的已经过时了吗?
学习文具
为什么美国医生看一个病人要半个小时左右,而中国医生五分钟就能看一个?
公司就一个后端一个前端,有必要搞微服务吗?
卧推100kg做组的胸,都是啥样的。?
学生
非计算机专业,好奇为什么会出现“程序依赖bug运行”的情况?
紧身牛仔裤看起来不正经,真的是这样吗?
周杰伦为什么不告粥饼伦黑伦侵犯他的名誉权?
友情链接