当前位置: 首页 >
以下内容节选自升霄道人著《少林衣钵真诠》之十八罗汉功,也有叫“西域罗汉得道真诠”、“罗汉行功法”(民国本) 中国传统练腰肌的方法很多,以拧转、前折后翻为主,下面这个“父子三请礼”跟常见的拧转法稍有不同,但相当的到位,第四个动作其效果与网上频度较高的瑜伽式子不相上下。
以下为右式。
一回:图(57):抬手,左手变立掌,右手变拳作礼状,后身体右拧,使躯体的得到较大程度的拧转。
提气扭腰崩捶掌,返身左右十家…。
包装检测设备
现在电机的绕线用铝线代替,缺德不?
西安一商场大屏播放巨大电风扇,这真的能起到「望扇止暑」效果吗?还是单纯营销创意?
为什么中国电信的iptv一定要有网线连接!?
包装防伪
程序员都在用什么显示器写代码?
女生可以在家中裸居吗?
很好奇,组NAS的玩家是如何解决上传速率的问题?
折射仪
如何评价字节跳动开源的 HTTP 框架 Hertz ?
为什么现在房贷利率这么低3.1%了,还有人提前还贷?
养乌龟生态缸到底可行吗?
圆规
美军 B-2 轰炸机参与袭击伊朗核设施,B-2轰炸机战斗力如何?会摧毁伊朗核设施吗?
为什么 Mac 对游戏支持这么差?
曾经的班花,现在还多少人惦记?
修正带
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤?
如何看待 Mac mini M4 支持可更换 SSD?
鱼缸有没有简单的过滤配置搭配方式?
文件柜
我国至今未破的大案要案有哪些?
MacOS真的比Windows流畅吗?
有些家长可以恶心到什么程度?
友情链接