当前位置: 首页 >
休息一段时间然后练硬拉练好的。
我之前工作会久坐 ,然后每天还健身。
一开始坐5个小时腰就不舒服,到最后稍微坐一会腰就不行了。
去医院确证了腰间盘突出,我现在还记得医生当时的眼神,颇有一种“耗子尾汁”的感觉。
我当时也不信这个邪,在修养一段时间后继续健身,有时候站着办公。
后来发现只要我练习硬拉后,接下来的症状就会轻很多。
后来也一直在坚持健身,现在坐久了会发现髂腰肌会比较硬,但是之前那种又酸又痛的感觉少很…。
印章用品
中国预警机世界领先吗?
央企的信创,是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ?
J***aScript 已经强大到什么程度了?
隐型眼镜
据调查使用五笔输入法人数仅剩 3%,五笔输入法是怎么没落的?
为什么 macOS 并不差,可市场总敌不过 Windows?
我应该设置多少kb才能让他不能玩游戏?
验钞机
周杰伦为什么不告粥饼伦黑伦侵犯他的名誉权?
美国投掷 6 枚钻地炸弹袭击伊朗福尔多核设施,钻地弹有多大杀伤力?能摧毁伊朗地下核设施吗?
《权力的游戏》里面最美的是谁?
学生
前端因为像素还原设计稿而离职,这是个别现象吗?
微软为啥不用MacType作为系统级的字体渲染呢?
如何看待 Git 的 Windows 安装程序称 Vim「很难用」?
削笔器
Electron是否有作为游戏引擎的潜力?
印度为什么一定要和中国作对?
为什么LibreOffice的Windows版在国内火不起来?
文件柜
如何评价***伊内斯·特洛奇亚的身材?
陌生人晕倒了,帮他拨打120后,病人不支付120出车费,这个费用谁来承担?
什么洗碗机,真的有家庭在用么?
友情链接